[REȚETĂ] Smoothie cu un espresso, banane și căpșuni

0
15
Smoothie cu un espresso, banane și căpșuni
Preparare
3 minute
Gătire
5 minute
Dificultate
   
Nr. porții
2 x
Fel
Coffeetail
Regiune
Italia

Greu de imaginat o zi fără un espresso, nu? Partea tare este că poți să-ți folosești băutura preferată și pentru un smoothie delicios cu banane și căpșuni. 

O zi bună începe clar cu un espresso, iar dacă vrei să ai o o gustare sățioasă și sănătoasă poți adăuga un shot de espresso într-un smoothie.

Smoothie-ul cu banane și căpșuni este un clasic. Noi i-am mai adăugat și un shot de espresso pentru un plus de energie.Se prepară rapid, din ingrediente proaspete, și îți dă rapid o stare bună pentru restul zilei.

Rețetă pentru două porții

250 grame banane
150 grame căpșuni
2 shot-uri de espresso

Mod de preparare:

Pune fructele și shot-urile de espresso într-un blender, am folosit Nutribullet, și în 30 de secunde vei avea un smoothie perfect. Pentru espresso am ales cafea Lavazza și un aparat pentru moka de la Bialetti.

Smoothie cu un espresso, banane și căpșuni

Tips & tricks

Dacă vrei să ai totuși și o băutură răcoritoare poți folosi și fructe congelate (de preferat doar căpșuni).

Poți obține efectul răcoritor dacă adaugi două – trei cuburi de gheață. Pentru o experiență fabuloasă poți să pui espresso în forma de cuburi de gheață și să adaugi cafeau sub formă de cuburi în smoothie.

Nu adăuga deloc zahăr la această combinație.

Dacă dorești ca smoothie-ul tău să fie și mai lichid poți adăuga fie puțin lapte sau puțină apă.

Urmărește pizzasipaste.ro pe FacebookInstagram și YouTube

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.